جسم میں ہائپوکسیا کی ڈگری بڑھانے کے لئے ورزش ٹریننگ کے ساتھ مشترکہ ہائپوکسک ٹریننگ، جسم کی مہارت کی صلاحیت کو متحرک کرنے کے لئے، ہائپوکسیا کے جسمانی ردعمل کو روکنے اور فعال طور پر اپنانے کے لۓ، تاکہ اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے کے مقصد کو حاصل کرنا.
ہائپوکسیا تربیت روایتی اونچائی کی تربیت کی وجہ سے نقصان سے بچتا ہے. یہ ہائپوکسک ماحول کو جسم کی ہائپوکسیا کی اطمینان کے مطابق ایڈجسٹ کرسکتا ہے، عام تربیت کو یقینی بناتا ہے، اور کنکال پٹھوں کے فائدہ مند جسمانی موافقت حاصل کرسکتا ہے.
سادہ ہائپوکسک محرک کے مقابلے میں، مختلف ہائپوکسک شکل محرک اور مختلف تربیتی طریقوں کو مختلف ہائپوکسک ٹریننگ کے طریقوں کو تشکیل دینے کے لئے جمع ہوتے ہیں، اور کنکال پٹھوں کے فنکشن اور ڈھانچہ کی میکانزم زیادہ پیچیدہ ہے.
کنکال پٹھوں کی فنکشن اور ڈھانچے پر ہائپوکسک تربیت کا اثر بنیادی طور پر ہائپوکسیا اور ٹریننگ کا مجموعہ انداز ہے.
تجربہ کار مضامین اور ٹیسٹ کے طریقوں کے درمیان فرق تجربے کے اختتام پر اثر انداز کر سکتا ہے، جو کنکال پٹھوں پر ہائپوکسک کی تربیت کی میکانیزم کو متاثر کرے گا.
