دل کے مرض میں مبتلا مریضوں کے لئے صحت کی دیکھ بھال پر کس توجہ دینی چاہئے؟

1. منظم زندگی گزارنا۔
گرمیوں میں زیادہ درجہ حرارت ، پسینہ آنا اور جسمانی مشقت کی وجہ سے ، میں اکثر افسردہ اور غنودگی کا شکار ہوتا ہوں۔ تھکاوٹ کے احساس کو کم کرنے کے ل I ، مجھے خاص طور پر بوڑھوں کے ل lunch کھانے کے مناسب وقفے کی ضرورت ہے ، لیکن نیند کا وقت ایک گھنٹہ کے لئے موزوں ہے۔

2. ہیٹ اسٹروک اور ٹھنڈا ہوجائیں۔
موسم گرما کے قدرتی طریقوں کا استعمال کرنا بہتر ہے جیسے درختوں کے سائے میں اور دریا کے کنارے۔ اس قدرتی ماحول میں پسینہ آنا انسان کے جسم میں گندگی کو ختم کرسکتا ہے۔ تاہم ، کورونری دل کی بیماری کو دوپہر کے وقت بیرونی سرگرمیوں سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے ، کیونکہ سورج خالی ہے ، جب انسانی جسم کے خون کی وریدوں میں توسیع ہوتی ہے ، تاکہ خون چھوٹی پردیی خون کی وریدوں میں مرتکز ہوجائے ، دل اور دماغ کو خون کی فراہمی ہو۔ نسبتا کم ہے ، اور قلبی اور دماغی امراض میں مبتلا ہونا آسان ہے۔

3. اپنا موڈ ایڈجسٹ کریں۔
یانگ سے متاثر ، لوگوں کے جذبات بھی گرمیوں میں سوجن اور سرگرم حالت میں ہوتے ہیں ، اور دن کی گرمی پریشانی کا شکار رہنا آسان ہے۔ یہ شدید مریضوں کی بحالی کے لئے موزوں نہیں ہے۔ لہذا ، مریضوں اور ان کے اہل خانہ کو نفسیاتی مشاورت کو تقویت دینا چاہئے اور اپنے جذبات کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔

4. ہلکی غذا۔
چینی طب کا خیال ہے کہ موسم گرما میں دل مضبوط ہوتا ہے ، کورونری دل کی بیماری کے مریضوں کو تکمیل نہیں کیا جانا چاہئے ، اور خوراک بھی ہلکی ہونی چاہئے۔ زیادہ تازہ سبزیاں ، پھل ، کالی فنگس ، سویا کی مصنوعات کھانا چاہئے ، آپ کچھ دبلی پتلی گوشت ، مچھلی کھا سکتے ہیں ، بہت زیادہ چکنائی یا زیادہ چکنائی والا کھانا کھانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ سبز لوب کا سوپ ، کمل کے بیج کا سوپ ، کرسنتیمم چائے ، کمل کی پتی کی چائے ، وغیرہ پیو۔ یہ نہ صرف پانی ڈال سکتا ہے بلکہ گرمی اور ٹھنڈا بھی کرسکتا ہے۔

5. ہر دن آکسیجن پر قائم رہو
روزانہ آکسیجن سانس دل اور دماغ کی آکسیجن کی فراہمی کو بہتر بناسکتی ہے ، دل اور دماغ کے اعصابی نظام کی افادیت کو باقاعدہ کرسکتی ہے ، اعصابی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے ، جسم اور دماغ کو آرام دیتا ہے ، ہائپوکسیمیا کو کم کرتا ہے ، ٹشو میٹابولزم کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے ، جس سے پلمونری ہائی بلڈ پریشر کو دور کرتا ہے۔ ہائپوکسیا ، اور پولی سیتیمیا کو کم کرتا ہے اس سے خون کا واسکاسیٹی کم ہوجاتا ہے ، دائیں ویںٹرکل پر بوجھ کم ہوتا ہے ، اور دل کے امراض کی نشوونما میں تاخیر ہوتی ہے۔ آکسیجن سانس لینے سے برونکاساسزم کو دور کیا جاسکتا ہے اور سانس لینے میں دشواریوں کو کم کیا جاسکتا ہے۔ اس کے پاس کسی بھی وقت جسم میں آکسیجن اضافی کرنے کیلئے گھریلو آکسیجن جنریٹر ہے۔ صحت کو برقرار رکھنے اور زندگی کو طول دینے میں یہ بہت فائدہ مند ہے۔

لانگفین آکسیجن مشین گرمی کے سخت دنوں میں آپ کے ساتھ ہوگی۔